В гармонии с миром и собой

Блог о восстановлении здоровья при аутоиммунном диагнозе

«Привет всем, кто оказался на моем сайте! Меня зовут Анастасия Храбрых.
Я психолог и копирайтер из Петербурга. Аутоиммунный тиреоидит Хашимото — такой диагноз мне поставили 7 лет назад. Оказалось, он не такой уж безобидный.

Чтобы нормализовать свое состояние, я перешла на АИП питание. Стала работать над причинами аутоиммуннитета под контролем врачей. На своем пути я добилась заметных улучшений в анализах и самочувствии. Снизила дозу гормонов до минимальной!

Здесь я рассказываю о здоровье и образе жизни. Делюсь рецептами и лайфхаками, упражнениями, мотивацией, психологическими техниками! Я считаю, что только работая по всем сферам, можно добиться качественного улучшения жизни.»

Новые публикации

5

Поиск врача

Ответственность за свое здоровье: какие правила есть в поиске врача, как найти и общаться со специалистом

Аутоиммунный палео протокол - питание, которое может:

  • привести вас к ремиссии;
  • замедлить прогресс болезни;
  • или просто улучшить качество вашей жизни.

Получайте советы из первых рук