В гармонии с миром и собой

Блог о восстановлении здоровья при аутоиммунном диагнозе

«Всем привет! Меня зовут Анастасия Храбрых, по образованию я психолог. В своем блоге я рассказываю об образе жизни при аутоиммунных заболеваниях. Имею собственную историю ремиссии аутоиммунного тиреоидита и в 2021 году получила сертификат AIP Certified Coach (Коуч по аутоиммунному палео протоколу).

Здесь я рассказываю о здоровье и образе жизни. Разбираю актуальные исследования о триггерах аутоиммунитета, публикую авторские рецепты, делюсь психологическими техниками и заряжаю мотивацией. Я считаю, что только работая по всем сферам, можно добиться качественного улучшения жизни!»

Новые публикации

Основы

Поиск врача

Ответственность за свое здоровье: какие правила есть в поиске врача, как найти и общаться со специалистом

Аутоиммунный палео протокол - питание, которое может:

  • привести вас к ремиссии;
  • замедлить прогресс болезни;
  • или просто улучшить качество вашей жизни.

ПОЛУЧАЙТЕ СОВЕТЫ ИЗ ПЕРВЫХ РУК