На данный момент наукой выделяется около 140 аутоиммунных заболеваний. Возникают они в результате того, что иммунная система атакует собственные ткани или органы. В этой статье я хочу поделиться с вами статистикой и интересными фактами, которые сейчас известны по аутоиммунным заболеваниям. Все ссылки на источники указаны в конце статьи.
Разнообразие аутоиммунных диагнозов
В основе всех аутоиммунных заболеваний лежит сбой в работе иммунной системы. Иммунитет как бы запутался и нацелился на ткани собственного тела, принимая их за патогены. Одно аутоиммунное заболевание от другого отличает только «мишень», потому что механизм одинаковый.
Разница между АИТ Хашимото, ревматоидным артритом, язвенным колитом лишь в том, на какие из органов или систем направлен иммунитет — на щитовидную железу, соединительную ткань или на слизистую оболочку кишечника. Поэтому существует огромный спектр аутоиммунных заболеваний.
Распространенность аутоиммунных заболеваний
В мире: известно, что аутоиммунные заболевания поражают 5-7 % населения Земли. Это около 730 миллионов человек.
В Америке: 50 млн. человек, тогда как сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают 25 млн. человек, а раком 12 млн.
По поводу России мне не удалось найти внятную статистику.
Распространенность разных аутоиммунных диагнозов
По результатам исследования эпидемиологии аутоиммунных заболеваний от 2009 года:
- Аутоиммунный тиреоидит Хашимото (АИТ) встречается у 1 из 34 человек
- Синдром Шегрена — 1 из 29
- Целиакия или глютеновая болезнь у 1 из 53
- Очаговая алопеция — 1 из 59
- Псориазом болеет каждый 69-й человек
- Диабет 1 типа: 1 из 169
- Ревматоидный артрит: 1 из 123
- Ревматическая полимиалгия: 1 из 135
- Болезнь Грейвса: 1 из 160
- Рессеянный склероз: 1 из 279
- Неспецифический язвенный колит: 1 из 264
- Болезнь Крона: 1 из 444
Исследование, на котором основываются эти цифры объединило данные по распространению различных аутоиммунных заболеваний в разных странах мира за 1989-2009 гг.
Результаты данного исследования демонстрировала Сара Баллантайн на своем курсе АИП-коучинга в 2021 г.
В мире каждый год происходит прирост аутоиммунных заболеваний примерно на 12,5%
У женщин аутоиммунные заболевания встречаются чаще
78% всех больных аутоиммунными — это женщины. Вероятнее всего, это связано с гормональными скачками в жизни женщин (половое созревание, беременность, менопауза). По данным исследований, эстрогены являются мощными стимуляторами аутоиммунитета, а андрогены играют защитную роль.
Гораздо чаще АИТ, СКВ и синдром Шегрена поражают именно женщин.
Генетика - это 35% веса в развитии АИЗ
Если в вашей семье у кого-либо есть аутоиммунное заболевания, то это становится предиктором вашего возможного АИЗ в будущем. И не обязательно такого же, как у родственника.
По данным исследования 2015 г вероятность аутоиммунного заболевания у однояйцевых близнецов составляет 12-67% (при условии, что у одного из них уже развилось аутоиммунное).
И если над генетикой мы не властны, то питание и образ жизни мы вполне можем изменить. И это хорошая новость! Очень важно профилактировать аутоиммунные состояния, если у вас есть предрасполагающая генетика. А еще очень важно поставить правильный диагноз, если вы столкнулись с аутоиммунным.
Мне очень понравилась фраза в книге Микки Трескот: «В то время, как генетика заряжает пушку, среда нажимает на курок».
Про постановку диагноза и лечение
Проблема заключается в том, что человеку на ранних этапах заболевания очень сложно поставить диагноз. Симптомы неспецифичны и нарастают постепенно, иногда в течение многих лет.
Согласно данным Американской Ассоциации аутоиммунный заболеваний (AARDA), люди с аутоиммунным заболеванием тратят в среднем 4 года на то, чтобы им поставили правильный диагноз. В процессе они меняют около 4 врачей.
Еще одна проблема состоит в том, что нет единого врача, который бы занимался именно аутоиммунными болезнями. И пациента часто направляют от одного специалиста к другому. Часто такой человек наблюдается у специалиста узкого профиля (эндокринолога, ревматолога и т.п.), тогда как аутоиммунные заболевания нужно понимать как системную проблему, а не воспаление в конкретном органе. Лечение обычно направлено на подавление иммунитета, уменьшение симптомов или компенсацию поврежденного органа /системы.
45% пациентов с выявленными аутоиммунными заболеваниями диагностируют как иппохондриков, когда они приходят к врачу на ранних стадиях болезни
Так как механизм развития всех аутоиммунных заболеваний схож, а отличаются лишь «мишени», то и симптомы на ранних стадиях разных аутоиммунных заболеваний могут быть очень похожи. Они сигнализируют о том, что с иммунной системой творится что-то неладное.
Общие симптомы для всех аутоиммунных заболеваний:
- сильная усталость, общее недомогание по необъяснимым причинам
- боли в суставах и мышцах,
- мышечная слабость
- головные боли и мигрени
- тревога и депрессивное состояние
- аллергия,
- часто пониженное артериальное давление (но бывает и высокое)
- проблемы с пищеварением — любые желудочно-кишечные симптомы.
- проблемы с желчным пузырем,
- низкий уровень сахара в крови, недомогание, которое обычно проявляется в плохом самочувствии.
- ПМС или предменструальный синдром,
- сыпь и другие кожные проблемы, прыщи.
- потеря веса и необъяснимые изменения веса
- нарушения сна,
- восприимчивость к инфекциям,
- припухшие лимфоузлы, проблемы с небными миндалинами
- проблемы с щитовидной железой,
- бесплодие,
- грибковые инфекции.
Сезонность в течении аутоиммунных заболеваний
Исследователи выяснили, что конец зимы — начало весны является временем обострений некоторых аутоиммунных заболеваний. Опосредованно, такие результаты связаны с влиянием мелатонина и сниженным показателем витамина D в эти сезоны у большинства людей. Поэтому обязательно следите за уровнем витамина D!
Почему стоит заниматься улучшением своего состояния уже сейчас?
Результаты исследований говорят о том, что у 25% людей уже имеющих одно аутоиммунное заболевание может развиться второе. Если человек имеет три аутоиммунных диагноза, то это диагностируется как множественный аутоиммунный синдром (МАС). Этот синдром обычно включает одно кожное заболевание, такое как псориаз или витилиго.
Поэтому, если вы обнаружили у себя аутоиммунное заболевание или кто-то из ваших родных имеет такой диагноз, то самое время начинать действовать! Устранять триггеры, заниматься улучшением своего самочувствия и профилактикой. О том, как это делать, мы поговорим в следующих статьях.
Ссылки на источники:
- Материалы курса AIP Certified Coach Dr. Sarah Ballantyne, PhD, Mickey Trescott, NTP, Angie Alt, NTC, CHC
- Mickey Trescott, NTP, Angie Alt, NTC, CHC The Autoimmune Wellness Handbook: A DIY Guide to Living Well with Chronic Illness
- www.thepaleomom.com
- Glinda S. Cooper, Milele L.K. Bynum,b and Emily C. Somersc Recent Insights in the Epidemiology of Autoimmune Diseases: Improved Prevalence Estimates and Understanding of Clustering of Diseases
- AUTOIMMUNE DISEASE IS ON THE RISE The net increase/year of the incidence and prevalence of autoimmune diseases worldwide Int. J. of Celiac Disease, 2015, Vol. 3, No. 4, 151 — 155.
- Sex-based differences in autoimmune diseases Apr-Jun 2016;
Elena Ortona, Marina Pierdominici ect. - Seasonality and autoimmune diseases: The contribution of the four seasons to the mosaic of autoimmunity.J Autoimmun
. 2017 Aug, Abdulla Watad, Shir Azrielant ect.
