Салат впрок
Готовим салат впрок
Тем, кто придерживается палео-питания важно употреблять очень много зелени и овощей. 🥒🥬🥦 Но где живущим в ритме большого города найти…
Спагетти из кабачков
Паста с брокколи
Практически итальянская паста с брокколи! Но без глютена конечно, лактозы и прочих страшных слов. Мне нравится, что брокколи как губка…
Купаты домашние
Купаты
Кто сказал, что на АИП не поесть сосиски?! Сегодня рецепт-бомба! Близится лето, для многих -- время отпусков или просто поездок…
Бананово-кокосовые сырнички
АИП сырнички
Разработала этот рецепт специально для своей книги "100 АИП рецептов". Делюсь с вами! . ⠀ Эти сырники можно готовить на…
Долма с виноградными листьями
Долма по-домашнему
Не могу не поделиться с вами АИП-рецептом домашней долмы в виноградных листьях 🍇. Ее можно порционно заморозить для хранения, а…
Пастрома из индейки
Пастрома
Хотите АИП-рецепт пастромы из индейки? Держите! Такое мясо пойдет как прекрасная нарезка и как замена ветчины в АИП-оливье .⠀ Ингредиенты:…
Вкусная отварная рыба
Рыба отварная
Основа АИП-рациона - это простые рецепты из разнообразных продуктов, и если раньше я что-то не любила, то скорее потому, что…
Холодец из крыльев индейки
Холодец
В АИП-питании важное место занимает употребление бульонов из разных видов мяса и субпродуктов. Так почему бы время от времени не…
Солянка сборная мясная
Суп солянка
Хотите узнать, как приготовить сборную солянку в домашних условиях? 🍲 Даю пошаговый рецепт мясной соляночки, подходящей для АИП-питания. Она получается…
Оливье с мясом без яиц
Салат Оливье
Без этого блюда встречать Новый Год я бы отказалась. Но мне не нужен особый повод, чтоб порадовать себя этим праздничным…